Kąpiel dźwiękowa w Londynie

Energia grupy

W kąpieli w dźwiękach energia grupy jest kluczowym elementem terapii. Dlatego zaczynamy od delikatnego nawiązania kontaktu. Usiądziemy w kręgu, a każdy uczestnik zostanie zaproszony, by się przedstawił. Ten drobny akt dzielenia się sprawia, że z nieznajomych stajemy się na ten czas ciepłą, wspierającą wspólnotą.

Oddech jako most do relaksu

Tak samo jak w indywidualnym masażu dźwiękiem, rozpoczniemy od oddechu.
Oddech to życie, odżywia każdą komórkę, kształtuje naszą energię i bezpośrednio wpływa na zdrowie. A jednak wielu z nas oddycha płytko, tracąc cudowne właściwości uspokajające i energetyzujące oddechu. Wspólnie będziemy praktykować głęboki, uważny oddech, który pomoże uwolnić napięcia i otworzy ogromne zasoby wewnętrznego spokoju.

Podczas oddechu spojrzymy sobie także w oczy, pozwalając zakwitnąć prawdziwej, ludzkiej więzi. Może początkowo poczujesz się niezręcznie, ale to szybko minie, ustępując miejsca delikatnemu poczuciu zaufania.

Pierwsze dźwięki

Potem położysz się wygodnie na plecach, z nogami skierowanymi lekko w stronę źródła dźwięku. Wokół Ciebie zostaną starannie rozstawione misy tybetańskie i gong, a między nimi spoczną kryształy, cicho wzmacniające i ukierunkowujące energię.

W ramach naszego holistycznego podejścia zaangażujemy też Twój zmysł węchu, używając wyłącznie czystych, naturalnych olejków eterycznych lub kadzideł (nigdy syntetyków, które mogą szkodzić zamiast leczyć).

Poproszę wszystkich o zamknięcie oczu. Wtedy usłyszysz pierwsze tony mis tybetańskich, pozwalając im wybrzmieć aż do całkowitej ciszy, bo w terapii dźwiękiem cisza jest równie ważna jak dźwięk. Czasem usłyszysz też mój głos, łagodnie prowadzący strumień Twoich myśli.

Głęboki relaks i wibracja życia

Ponieważ podczas tych grupowych sesji zawsze towarzyszy mi drugi terapeuta, masz wyjątkową okazję poczuć wibracje mis tybetańskich bezpośrednio na swoim ciele.

Gdy terapeuta zagra sekwencje stworzone, by zrelaksować, zrównoważyć i pobudzić Twoje procesy samouzdrawiania, ja położę misę na klatce piersiowej każdego uczestnika i wprawię ją w drgania, by fale dźwięku rozchodziły się we wszystkie strony. Wiele osób opisuje to jak odczuwanie fal życia, delikatnie przepływających przez ciało.

Wibracyjne wyrównanie ze zdrowiem

Na zakończenie naszej podróży wprowadzimy kamerton 528 Hz, dzwoneczki tingsha oraz delikatne chimesy, każdy dźwięk został dobrany, by poprowadzić Twoją energię z powrotem ku naturalnej harmonii.

Powoli będę przywoływać Cię do stanu pełnej świadomości. Nie spiesz się. Pozwól sobie spotkać tę nową wersję siebie: spokojną, otwartą, wibracyjnie wyrównaną ze zdrowiem. Zauważ, jak się czujesz, jak odpoczywasz we własnym ciele. I w ciszy przypomnij sobie, jak głęboko siebie kochasz.